Këngëtarja e njohur shqiptare, Soni Malaj, një ndër emrat më të dashur për publikun në trevat shqipfolëse, së fundmi ka ndarë me fansat e saj disa detaje shumë interesante rreth jetës personale dhe profesionale, me fokus të veçantë tek shëndeti dhe rutina e saj ditore që i mundëson të ruajë një formë fizike të admirueshme prej vitesh.
Në një intervistë ku është shfaqur e sinqertë dhe e buzëqeshur si gjithmonë, Soni ka treguar se pas gjithë suksesit që ka arritur në skenën muzikore, qëndron një përkushtim i palodhur ndaj vetes, jo vetëm në aspektin artistik, por edhe në mirëqenien fizike e mendore.
Përpos zërit të saj karakteristik dhe interpretimeve të fuqishme që kanë lënë gjurmë në industrinë muzikore shqiptare, ajo komentohet gjithnjë edhe për paraqitjen e saj elegante dhe linjat trupore tejet të mirëmbajtura.
Duke folur për stilin e saj të jetesës, Soni tha se aktiviteti fizik është një pjesë e pandashme e ditës së saj.
“Unë për 18 vite bëj sport, pra ushtroj çdo ditë. Kam krijuar një disiplinë të tillë që tashmë është pjesë e natyrshme e jetës sime. Nuk e shoh më si detyrim, por si një nevojë për trupin dhe shëndetin tim”, ka theksuar ajo.
Përveç palestrës, ajo ka zbuluar se edhe vallëzimi ka një rol të madh në jetën e saj. Me një të kaluar si balerinë dhe performuese skenike, Soni thotë se vallëzimi nuk është thjesht një pasion, por një mënyrë shumë e mirë për të qëndruar në formë dhe për të ruajtur një ekuilibër mes trupit dhe shpirtit.
“Vallëzimi është terapi për mua. Më ndihmon të lirohem nga stresi, më mban të fokusuar dhe më jep energji”, shtoi këngëtarja.
Ajo po ashtu nënvizoi rëndësinë që ka ushqimi i shëndetshëm dhe hidrimi i rregullt, duke shtuar se gjithmonë mundohet të bëjë zgjedhje të mira për trupin e saj. Sipas saj, bukuria e jashtme është rezultat i një harmonie të brendshme – një balancë mes kujdesit për trupin, mendjen dhe shpirtin.
“Kur kujdesesh për veten në çdo aspekt, atëherë edhe vetëbesimi reflektohet në gjithçka që bën. Dhe këtë e ndien edhe publiku, sepse energjia është e dukshme në çdo paraqitje”, tha Soni.
Në fund të intervistës, ajo u shpreh mirënjohëse për mbështetjen që ka marrë gjatë gjithë karrierës së saj nga publiku shqiptar, duke theksuar se kjo dashuri është një motivim shtesë për të qenë gjithmonë në nivelin më të mirë të mundshëm.
E qetë, pozitive dhe me një elegancë natyrale që e karakterizon, Soni Malaj vazhdon të mbetet një prej figurave më të dashura dhe inspiruese në showbiz-in shqiptar, jo vetëm si artiste, por edhe si një shembull frymëzues për një jetë të shëndetshme dhe aktive./ORAinfo/
